00:00 – Como ser grato mesmo quando as coisas não estão bem?
0:58 – Tudo tem um motivo maior!
2:43 – A gratidão mais genuína e poderosa de todas
5:46 – O que nos faz chegar a momentos difíceis
8:35 – Alguns exemplos práticos
11:35 – O que acontece quando reconhecemos os aprendizados
15:46 – Os passos para atingir a gratidão genuína
18:54 – O que está por trás da dificuldade em ser grato
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