Arata Academy

Planeje uma vida melhor: https://arata.se/planejandosuavida O que aconteceria se eu te dissesse que existe uma maneira mais fácil de alcançar essas metas? E se eu revelasse uma estratégia que pessoas muito bem sucedidas usam para cumprir objetivo atrás de objetivo? Essa estratégia existe e se chama Modelar Pessoas. Modelar pessoas não é simplesmente copiar cegamente tudo o que a pessoa fez para conquistar o que conquistou. Você não vai ser eleito o melhor jogador de futebol do mundo simplesmente copiando o que Lionel Messi fez, Continue lendo→

Acesse https://arata.se/planejandosuavida para uma aula especial sobre valores pessoais. A sua vida é traçada nos momentos de decisão. Na conversa de hoje, você aprendeu uma estratégia para tomar decisões melhores usando dois princípios: timing e automatização. O timing serve para você aproveitar o momento do dia em que tem maior capacidade de decisão para tomar decisões mais complexas. Faça isso logo pela manhã e deixe as decisões mais simples para o final do dia. A automatização serve para você diminuir a quantidade de decisões que Continue lendo→

Acesse https://arata.se/gerenciamentotempo para uma aula especial sobre gerenciamento de tempo. O problema da falta de produtividade no home office é que a maioria das pessoas não se planeja para trabalhar em casa. E fracassar em planejar é o mesmo que planejar o fracasso. Muitos acreditam (erroneamente) que basta sentar, abrir o notebook e começar a trabalhar como se estivesse no escritório. O maior erro das pessoas que não conseguem ser produtivas trabalhando de casa é não ter uma transição entre o modo casa e o Continue lendo→

Acesse https://arata.se/gerenciamentotempo para uma aula especial sobre gerenciamento do tempo. Sempre que estamos passando por uma crise grave, podemos procurar métodos consagrados para manter a nossa produtividade em alta. Um dos métodos mais confiáveis que você pode usar em tempos como esses é o estoicismo. Uma crise grave abala a nossa mente, faz a gente agir com base em emoções fortes e traz aquela vontade de que a realidade fosse diferente do que ela realmente é. Em outras palavras, uma crise grave abala de uma Continue lendo→

https://arata.se/cursofoco A ideia de que tudo importa igualmente e que, portanto, devemos fazer muitas coisas ao mesmo tempo é uma das mentiras que mais afetam a sua capacidade de foco. Quando você estabelece um grande objetivo e vai atrás, você vai se desenvolver ao longo do caminho. Por outro lado, objetivos pequenos não requerem ações extraordinárias, por isso não levam a resultados extraordinários. Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): https://arata.se/contato Assine YouTube: https://arata.se/ytport Facebook: https://arata.se/facebook LinkedIn: https://arata.se/linkedin Instagram: https://arata.se/instagram Twitter: https://arata.se/twitter Pinterest: https://arata.se/pinterest

Acesse https://arata.se/planejandosuavida para uma aula especial sobre Valores Pessoais. É por isso que em tempos de crise muitos de nós acabamos jogando fora o planejamento que antes dava tanta motivação. Como eu já disse, isso é um erro, pois se você fizer isso vai acabar com dois problemas: a crise em si e a frustração de não estar caminhando rumo aos seus grandes objetivos. Por exemplo, numa situação em que o mundo está passando por uma crise envolvendo um grave problema de saúde acontece a Continue lendo→

Felicidade: https://arata.se/felicidade Curiosamente, algumas pessoas têm medo de serem felizes. Às vezes, esse medo vem de acreditar que a felicidade terminará e nos faz parar de tirar proveito das coisas boas que estão acontecendo em nossas vidas, apesar do fato de que nada piora ao nosso redor. É como se o sentimento de felicidade desencadeasse um gatilho que nos lembrasse que algo ruim pode acontecer a qualquer momento. Outro motivo é achar que somos uma fraude. Algumas pessoas acreditam que não são boas o suficiente Continue lendo→

https://arata.se/seusvalores Quando você conhece seu propósito, o significado de sua vida, você é capaz de enfrentar qualquer dificuldade. Seu objetivo é descoberto através do conhecimento de seus valores pessoais. O problema é que muitas pessoas também não sabem o que são valores pessoais e, portanto, sentem uma dificuldade natural em encontrar o objetivo. Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): https://arata.se/contato Assine YouTube: https://arata.se/ytport Facebook: https://arata.se/facebook LinkedIn: https://arata.se/linkedin Instagram: https://arata.se/instagram Twitter: https://arata.se/twitter Pinterest: https://arata.se/pinterest

https://arata.se/felicidade Momentos de crise estão absolutamente fora do nosso controle. Não há ação individual que possamos tomar para impedir completamente um vírus de se espalhar pelo mundo, um terremoto de acontecer ou uma bolha econômica de estourar. A única coisa que está sob o nosso controle é a maneira como nós reagimos a esses acontecimentos. Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): https://arata.se/contato Assine YouTube: https://arata.se/ytport Facebook: https://arata.se/facebook LinkedIn: https://arata.se/linkedin Instagram: https://arata.se/instagram Twitter: https://arata.se/twitter Pinterest: https://arata.se/pinterest

Curso Felicidade: https://arata.se/felicidade Na busca do desenvolvimento pessoal e profissional, você encontrará alguns desafios que podem deixá-lo infeliz, principalmente quando buscar superioridade. Portanto, para aumentar nosso nível de felicidade, primeiro temos que entender de onde vem essa necessidade por superioridade. Também entenderemos como essa necessidade de superioridade causa problemas e o que podemos fazer para evitar ser infelizes. Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): https://arata.se/contato Assine YouTube: https://arata.se/ytport Facebook: https://arata.se/facebook LinkedIn: https://arata.se/linkedin Instagram: https://arata.se/instagram Twitter: https://arata.se/twitter Pinterest: https://arata.se/pinterest

Como Dizer Não: https://arata.se/comodizernao Bullying é um comportamento que ocorre quando uma pessoa tenta dominar outra, geralmente por humilhação pública. Entender que esse comportamento é um tipo de disputa de poder pode te ajudar a encontrar soluções para interromper ou superar o bullying. Aprenda a obter mais autoconfiança para superar o bullying. Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): https://arata.se/contato Assine YouTube: https://arata.se/ytport Facebook: https://arata.se/facebook LinkedIn: https://arata.se/linkedin Instagram: https://arata.se/instagram Twitter: https://arata.se/twitter Pinterest: https://arata.se/pinterest

Desenvolvimento Pessoal: https://arata.se/desenvolvimentopessoal Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, de Stephen Covey, é um dos maiores, melhores e mais clássicos livros de produtividade e desenvolvimento pessoal por um motivo muito simples: o livro é excelente. No Resumo Arata Academy deste livro, nós explicamos em detalhes cada um dos 7 hábitos: 1. Ser proativo 2. Começar com o objetivo em mente 3. Fazer primeiro o mais importante 4. Pensar ganha/ganha 5. Procurar primeiro compreender para depois ser compreendido 6. Criar sinergia 7. Afinar o instrumento Continue lendo→

Desenvolvimento Pessoal: https://arata.se/desenvolvimentopessoal Descubra como seduzir mais e melhor sem ter que apelar para hacks que funcionam por apenas uma noite. Entenda por que a melhor forma de sedução é apostar no seu desenvolvimento pessoal para compreender exatamente o que a outra pessoa quer ver, ouvir e sentir. Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): https://arata.se/contato Assine YouTube: https://arata.se/ytport Facebook: https://arata.se/facebook LinkedIn: https://arata.se/linkedin Instagram: https://arata.se/instagram Twitter: https://arata.se/twitter Pinterest: https://arata.se/pinterest

Planejando Sua Vida: https://arata.se/planejandosuavida Você vai morrer. Essa é uma das únicas certezas da vida, mas o mundo atual vive como se isso não fosse acontecer. Se antes a morte era encarada de frente, anunciada e até mesmo cultuada, hoje em dia nós fazemos de tudo para não pensarmos na nossa própria finitude. E isso pode trazer sérios problemas para a forma como levamos a vida. Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): https://arata.se/contato Assine YouTube: https://arata.se/ytport Facebook: https://arata.se/facebook LinkedIn: https://arata.se/linkedin Instagram: https://arata.se/instagram Twitter: Continue lendo→

Link: https://arata.se/desenvolvimentopessoal Caso você tenha interesse em se tornar uma pessoa mais efetiva, inteligente, racional e que alcança melhores resultados em qualquer coisa, então você precisa conhecer o livro Princípios, de Ray Dalio. Princípios são verdades que formam a base para um comportamento que traz resultados. O princípio é uma verdade pois você pode repetir em situações parecidas e vai ter resultados semelhantes. E por que você precisa de ter clareza dos bons princípios? É que todos os dias você vai se deparar com os Continue lendo→

Felicidade: https://arata.se/felicidade Aprenda a usar o feedback facial para aumentar o seu nível de felicidade e entenda por que sozinho esse life hack baseado na hipótese da conexão entre mente e corpo não é suficiente para ser mais feliz de uma maneira duradoura. Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): https://arata.se/contato Assine YouTube: https://arata.se/ytport Facebook: https://arata.se/facebook LinkedIn: https://arata.se/linkedin Instagram: https://arata.se/instagram Twitter: https://arata.se/twitter Pinterest: https://arata.se/pinterest

Curso FOCO: https://arata.se/cursofoco É possível querer melhorar de vida… sem ser ganancioso. Existem dois conselhos na área de desenvolvimento pessoal que são muito usados, mas que parecem contraditórios. Um desses conselhos é o de que você deve traçar metas para a sua vida. Que você deve buscar grandes objetivos, concretizar os seus sonhos, realizar grandes feitos. O outro conselho é o de que você deve ter satisfação com a vida que tem, que deve manifestar gratidão, que um dos segredos da felicidade é agradecer. Aprenda Continue lendo→

Desenvolvimento Pessoal: https://arata.se/desenvolvimentopessoal Oi! Seiiti Arata. Quando você olha pro espelho, você vê uma pessoa feia? Talvez seja exagerado dizer que você, como um todo, é uma pessoa feia. O que é bastante comum é encontrar partes do corpo que não gostamos. O ideal seria observar a própria imagem com aceitação, tranquilidade e até mesmo orgulho por cada detalhe do próprio corpo. Tem gente que até costuma dizer “Eu não sou feio. Os outros é que não me acham bonito”. Porém, certas pessoas podem se Continue lendo→

Curso FOCO: https://arata.se/cursofoco Falar sozinho é algo que todo mundo faz, mas existem maneiras mais produtivas de ter essa conversa interior. Você pode falar em voz alta para ter uma melhor concentração. Pode falar na terceira pessoa para diminuir o envolvimento emocional e tomar decisões mais racionais. E pode até mesmo usar o seu nome na conversa para deixar a sua mente mais calma. Tudo isso com resultados comprovados pela ciência. Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): https://arata.se/contato Assine YouTube: https://arata.se/ytport Facebook: https://arata.se/facebook Continue lendo→

Desenvolvimento Pessoal: https://arata.se/desenvolvimentopessoal Se você só encontra conteúdo inútil no YouTube, provavelmente está usando as palavras erradas na busca e por isso está encontrando o conteúdo errado. O mesmo acontece com a sua mente. Se você usa as palavras erradas e faz perguntas de má qualidade no seu monólogo interno, tudo o que vai obter são respostas de má qualidade. E essas respostas de má qualidade vão levar você a ações de má qualidade, afetando diretamente os resultados que você obtém na sua vida. A Continue lendo→

Novo Ano Novo: https://arata.se/novoanonovo Descubra como ter consistência para alcançar suas metas ou cumprir suas resoluções de ano novo e assim ter o melhor ano da sua vida. Saiba como ser uma pessoa mais consistente pode ser a habilidade que falta para finalmente se tornar quem você deseja ser. Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): https://arata.se/contato Assine YouTube: https://arata.se/ytport Facebook: https://arata.se/facebook LinkedIn: https://arata.se/linkedin Instagram: https://arata.se/instagram Twitter: https://arata.se/twitter Pinterest: https://arata.se/pinterest

Novo Ano Novo: https://arata.se/novoanonovo Saiba como ter disciplina todos os dias seguindo quatro passos práticos para se tornar uma pessoa mais disciplinada mudando a sua percepção sobre o que significa ser disciplinado. Descubra quais são as três fases do processo de transformação de uma pessoa indisciplinada e entenda por que a disciplina não é prisão, mas sim liberdade. Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): https://arata.se/contato Assine YouTube: https://arata.se/ytport Facebook: https://arata.se/facebook LinkedIn: https://arata.se/linkedin Instagram: https://arata.se/instagram Twitter: https://arata.se/twitter Pinterest: https://arata.se/pinterest

https://arata.se/sairdasdividas Descubra como sair das dívidas com uma estratégica praticamente infalível de apenas 9 passos. Aprenda a adaptar o seu orçamento doméstico, organizar as suas dívidas de acordo com a taxa de juros e trocar todos os seus débitos por uma dívida unificada e mais barata com um plano consistente para o pagamento. Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): https://arata.se/contato Assine YouTube: https://arata.se/ytport Facebook: https://arata.se/facebook LinkedIn: https://arata.se/linkedin Instagram: https://arata.se/instagram Twitter: https://arata.se/twitter Pinterest: https://arata.se/pinterest

Novo Ano Novo: https://arata.se/novoanonovo Em vez de fazer resoluções de ano novo, que tal dessa vez olhar para trás e analisar o que você fez no ano que se encerra? Descubra como aprender com os erros do passado para traçar metas mais efetivas para o ano que se inicia. Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): https://arata.se/contato Assine YouTube: https://arata.se/ytport Facebook: https://arata.se/facebook LinkedIn: https://arata.se/linkedin Instagram: https://arata.se/instagram Twitter: https://arata.se/twitter Pinterest: https://arata.se/pinterest